현대인의 바쁜 일상 속에서 진정한 휴식을 찾기란 쉽지 않습니다. 끊임없이 울리는 알람과 반복되는 일상의 소음에서 벗어나고 싶을 때, 울릉도는 그 답이 될 수 있습니다. 고요한 바다와 푸른 자연이 어우러진 이곳은, 잠시라도 모든 걸 내려놓고 쉬어갈 수 있는 완벽한 장소입니다.    울릉도로의 여행은 단순한 휴식이 아닌, 현대인의 지친 마음을 치유해주는 특별한 경험이 될 것입니다. 울릉도로 가는 배편은 포항, 묵호, 후포, 강릉 4곳이 있습니다. 오늘은 포항에서 출발하는 배편에 대해서 말씀드리겠습니다. 자연속의 쉼표울릉도 여행    포항에서 출발하는 울릉도 배편은 두 가지가 있습니다. 구분배편쾌속선엘도라도 익스프레스호(주)대저페리크루즈뉴씨다오펄호(주)울릉크루즈   쾌속선 - 엘도라도 익스프레스 포항에서 울릉..

내현적 나르시시스트는 겉으로는 겸손하고 수줍은 모습을 보이지만, 내면에는 강한 자아중심적 성향과 자존감 문제를 가진 사람들입니다. 그들은 외향적 나르시시스트와는 달리 과시적이지 않고, 자신을 드러내는 것을 꺼리지만, 여전히 자기애적 성향을 가지고 있습니다. 정신건강의학과 전문의 원은수 박사의 여러 유튜브 동영상과 저서에서는 이러한 내현적 나르시시스트의 심리적 특징과 행동 패턴을 깊이 탐구하며, 그들과의 관계에서 어떻게 대처해야 하는지를 다루고 있습니다.   1. 내현적 나르시시스트란 무엇인가? 내현적 나르시시스트는 외적으로 자신감을 보이거나 타인을 지배하려는 경향이 적습니다. 대신 이들은 자기 연민에 빠지거나 자신이 피해자라고 느끼는 방식으로 타인에게 영향을 미칩니다. 겉으로는 겸손하고 조용해 보일 수 ..

우도는 제주도 동쪽 바다에 자리한 작은 섬으로, 자연이 빚어낸 천혜의 아름다움을 간직하고 있는 곳입니다. 맑고 푸른 바다와 하얀 산호 모래가 어우러진 해변, 우뚝 솟은 오름, 그리고 한적한 풍경은 방문객에게 평온과 경이로움을 선사합니다. 우도는 시간이 멈춘 듯한 평화로운 분위기 속에서 자연과 하나 되는 경험을 제공하며, 제주 여행의 또 다른 매력을 더해줍니다.  섬 속의 섬제주 안의 또 다른 섬우도  오늘은 우도 배시간표, 우도를 여행하는 방법과 꼭 가봐야 할 여행지에 대해 알려드리겠습니다.    제주 우도 배시간표 우도로 가는 배편은 인터넷으로 미리 예매를 할 수가 없습니다.    현장에서 당일 발권만 가능합니다. 워낙 배가 자주 있으니, 미리 예매하시지 않아도 큰 불편은 없으실 거예요. 하지만 성수기..